임산부 커피우유, 커피보다 나쁘다?
▶임신정보알아보기
체리쉬엄마입니당!
임신중에는 카페인 섭취
최대한 자제해야한다는거
알고계시죠?
오늘은 임산부 커피우유에
대해 이야기 나눠볼게요!
임신중에 마시는 우유는
변비에도 도움이되고
칼슘이 풍부하기 때문에
아기와 임산부의
뼈건강에도 도움이 되는
식품이라고해요!
하지만 임산부 커피우유는
카페인이 함유되어 있기 때문에
임산부 커피우유 섭취 전
카페인 함유량을 확인하고
임산부 카페인 권장량인
200mg을 넘지 않도록
주의해주셔야겠죠?
임산부 커피우유의
카페인은 임산부의 심박수를
증가시키기 때문에
태아에게 큰 스트레스를 주고
임신중 필요로하는 철분의
흡수까지 방해하기 때문에
임산부 커피우유의 카페인은
주의해주시는것이 좋다고해요~
뿐만 아니라 임산부 카페인
일일 섭취량을 초과할 경우
태아의 신경계발달에 악영향을 주며
심혈관질환, 유산까지
불러일으킬 수 있다고해요!
임산부 커피우유 외에도
일상생활에서 자주 접하게되는
초콜릿, 탄산음료,
녹차, 아이스크림까지
카페인이 들어있어서
임산부 카페인 일일 권장량을
쉽게 초과할 수 있다고하니
임산부 커피우유를 드실 때에도
카페인 함유량을 꼼꼼히
체크한 후 드셔야한답니다:D
오늘은 임산부 커피우유에
대해 이야기 나눠봤어요!
시중에서 판매하는 커피우유는
일반 커피보다 카페인이
더 많이 들어있는 경우가 많다고하니
임신중에는 임산부 커피우유보다는
일반적인 흰우유를 먹는것이
아기에게도 엄마에게도
도움이되겠죠?
임신중 먹은 커피우유로
아기에게 줄 수 있는 악영향에
대비하기 위해서는
태아보험 준비해두셔야죠!
임신 22주까지만 가입할 수 있고
선천이상, 저체중, 신생아질병부터
아기가 커가면서 나타날 수 있는
각종 질병과 상해에도
대비할 수 있으니까 더욱 든든하답니다~
전문가와 상담받아보시고
아기를 위한 첫 보험
든든하게 결정하세요♡
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