안녕하세요 체리쉬엄마입니당!
임신과 출산을 거치면서
엄마의 몸은 약해지기 때문에
제대로 된 산후조리가 필요한데요
오늘은 산후조리 방법에 대해
이야기해보는 시간 가지려고해요:)
산후조리 방법의 기간은
최소 6주-8주 정도의 시간을
가지는 것이 좋다고해요:D
이 기간동안 하는 산후조리 방법이
평생 건강을 좌지우지한다는
말이 있을 정도로 중요하다고하니
꼭 지켜주는 것이 좋겠죠~
산후조리 방법 첫번째로는
충분한 수면과 휴식인데요!
출산 후에는 7-8시간 이상의
충분한 수면을 취하는 것이 좋고
12시간 이내로 무리가 되지 않게
조금씩 움직이는 것이 빠른 회복에
도움이 되는 산후조리 방법이랍니다:)
산후조리 방법 두번째로는
손목이나 발목, 무릎 등의
관절 부분을 따뜻하게 감싸
산후풍을 예방해야한답니다:)
이 때에는 찬 바람을 쐬지 않고
차가운 물이나 음식 등은
멀리 하는것이 좋다고해요~
씻을 때에도 따뜻한 물이 좋으며
하루 2회의 좌욕을 해주는 것이
올바른 산후조리 방법이예요!
오늘은 산후조리 방법에 대해
함께 이야기 나눠봤는데요~
산후조리 기간 동안은
하루에 2000-3000 cc 정도의
충분한 수분을 섭취하는 것이
빠른 회복에 도움이 된다고하니
산후조리 방법 꼭 지켜주세요!
안녕하세요, 체리쉬엄마입니다:)
오늘은 4월출산준비물리스트
함께 알아보는 시간 가지려고해요!
4월출산준비물리스트
아기의류로는 배냇저고리, 얇은 내복
가재수건, 속/겉싸개, 손/발싸개,
바디수트 정도만 준비하면 되는데요:)
겨울이 지났기 때문에 우주복이나
두꺼운 모자, 양말 종류는
4월출산준비물리스트에 포함되지 않아
별도로 준비하지 않아도 된답니다!
4월출산준비물리스트
수유용품으로는 기본적으로
젖병과 젖병솔, 젖병세제, 지퍼백
공갈 젖꼭지 등을 구비하면 되는데요!
4월출산준비물리스트 중
젖병소독기의 경우에는
젖병 뿐만 아니라 이유식 용기나
장난감 등도 소독할 수 있어
미리 준비하는것이 좋답니다:)
4월출산준비물리스트
아기 목욕용품으로는
아기 물티슈, 온습도계, 체온계,
손발톱깎이, 아기면봉, 로션과
아기용 샴푸/바디워시를
준비해주시면 된다고해요:D
아기 욕조의 경우, 아기가 성장하면서
계속 바꿔줘야하는 경우가 많아
4월출산준비물리스트에 포함하지 않고
큰 바가지로 대체하시는 분들도
많다고하니 참고해주세요!
오늘은 4월출산준비물리스트
함께 알아보는 시간 가졌는데요:)
이 외에도 아기의 안전을 위해
카시트, 유모차, 아기띠, 아기침대도
놓치지 말고 꼭 챙겨주셔야겠죠~
4월출산준비물리스트는
어린이보험 가입만으로
든든하게 받아보실 수 있답니다:)
물론 고가의 사은품은 자부담금이
발생 될 수 있지만 일반적으로
구매하시는 것 보다 훨씬 저렴하며
아래 공유해드린 사이트는
할인률도 팍팍 적용해드린다고하니
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어차피 준비해야하는 어린이보험
믿을 수 있는 태아보험 전문가와
함께 합리적이고 든든하게 가입하시고
다양한 사은품 혜택도 놓치지마세요!
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체리쉬엄마입니다~:D
출산을 하고나면
몸을 원래대로 되돌리기 위해
산후조리 기간은 꼭 필요하죠!
하지만 산후조리원등의 조리시설은
비용적으로 크게
부담이되기 마련인데요ㅠㅠ
오늘은 나라의 도움을 받아
산후조리를 할 수 있는
정부지원 산후도우미에 대해
같이 알아볼까요?
정부지원 산후도우미 구비서류
1. 산모수첩
2. 주민등록등본
3. 건강보험증 사본
4. 건강보험료 3개월 납부 확인서
5. 산모 신분증
6. 출산예정일 증빙서류
이 여섯가지 서류를 누락 없이
준비해가야 정부지원 산후도우미
서비스를 제공받을 수 있답니다^^
정부지원 산후도우미 조건은
기준 중위소득 80% 이하여야하지만
장애산모, 장애신생아, 미혼모,
희귀난치성질환산모는
예외적으로 정부지원 산후도우미
신청이 가능하답니다~
정부지원 산후도우미는
하루 9시간으로 총 2주를
지원받을 수 있다고해요
정부지원 산후도우미 업체는
지역마다 상이하기 때문에
미리 확인하시고
결정하셔야한답니다^^!
오늘은 정부지원 산후도우미에
대해 알아봤습니다~
정부지원 산후도우미는
정부에서 산모의 카드로
지원금액이 입금되어
산모도우미 방문 시,
본인부담금을 포함하여
결제가 가능하다고하니
참고해주세요!
아기가 태어나서 아프거나
문제가 발생된다면
산후조리도 마음놓고
할 수 없겠죠ㅠㅠ
아기의 건강을 위해
엄마의 원만한 산후조리를 위해
어린이보험은 미리 가입하시는것이
좋습니다~
임신 22주 이전에 가입하면
선천이상, 저체중, 신생아질병/장애에
있어 보장이 가능할 뿐더러
아기가 성장하면서 발생 될 수 있는
질병과 상해에도 보장되기 때문에
늦기전에 꼭 준비하세요!
도움되실 것 같아
어린이보험 전문가에게
무료상담 받을 수 있는
링크 공유해드리고 가겠습니다 :D
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안녕하세요! 체리쉬엄마입니다^^
캥거루케어,
들어보셨나요?
태어나면서 숨이 멈춘 신생아를
엄마 위에 올려놓은 후
숨을 다시 쉬는 기적이 발생 된 후
더욱 관심을 받고 있는데요~
오늘은 캥거루 케어에 대해
알아보겠습니다!
캥거루 케어란, 출산 직후
아기를 엄마 품에 안겨
정서적 안정을 주고,
산모에게도 긍정적
효과를 주는 출산 후 방법인데요^^
캥거루가 일찍 태어난 새끼를
주머니에 넣어서 키우는것과
비슷하다고해서
캥거루 케어라고 불린답니다~
캥거루 케어의 장점은
엄마와 아기의 유대감을 키우고
엄마의 우울감에 긍정적인 효과를
받을 수 있다고해요!
또한 출생으로 발생 된
아기의 스트레스를 완화시켜주고,
성장 발달에도 크게 도움이되기
때문에 캥거루 케어는
더욱 유명세를 타고있답니다^^
캥거루 케어는 아기가
스스로 젖 무는 방법을
알 수 있도록 해주기 때문에
모유를 더욱 쉽게 먹일 수 있다고해요^^
캥거루 케어는 미숙아 치료에도
매우 효과적이라고하니
참고하시는게 좋겠죠?
캥거루 케어를 하려면
산모가 가슴이 트인 옷을 입은 후
아기에게는 기저귀만 입히고
가슴 사이에 아기를 올려놓으면되는데요~
엄마와 아기가 맨살이 닿도록 한 후
따뜻한 담요를 덮어주는것이
좋답니다~^^
오늘은 캥거루 케어에 대해
알아보는 시간 가졌어요!
아기가 미숙아로 태어날 경우
뇌출혈, 호흡곤란 증후군 등
신생아질병 및 저체중을
불러일으킨다고해요
아기가 태어나서 질병이 발생될
경우를 대비해서 태아보험은
꼭 준비되어 있어야한답니다!
임신 22주까지만 준비할 수 있다고하니
미리 준비하셔야겠죠?
전문가와 무료상담 받아보고
싶으신 분들 위해
링크 공유해드리고 갈게요^_^
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안녕하세요 체리쉬엄마입니다~
출산이 다가오시는 임산부분들은
여러가지 출산준비를 하게 되실텐데요
그래서 오늘은 산후조리원 준비물에
대해서 이야기를 해보겠습니다~
산후조리원 준비물이란 임산부분들이
아이를 낳고 난 후에 몸조리를 하도록
전문적인 시설을 갖춘 요양원이라고 하는데요
많은 임산부분들이 산후조리원에
가서 산후조리를 받는다고 하며
산후조리원에서 관리를 받게 되면
출산 후 산모분들의 몸의 회복속도가
조금 더 빨라진다고 합니다
산후조리원 준비물은 조산을 대비해
임신8개월 부터 준비 해 놓는
것이 좋다고 하는데요
산후조리원 준비물은 기본적인 출산
준비물 이외에 생리대, 수면양말, 내복,
수유패드, 유축 깔대기, 모유저장팩
등이 필요하다고 합니다
또한 철분제, 발진크림, 튼살크림도
챙겨가는 것이 좋다고 해요
임산부분들은 산후조리원 준비물을
챙기는 것 또한 중요하지만
산후조리원을 고르는 것 또한 중요
하다고 하는데요
최근 산후조리원이 증가하고 있어
고르기 쉽지 않다고 합니다
그래서 임산부분들은 산후조리원에
직접가셔서 시설을 확인하여 쾌적하고
위생적이 곳을 고르는것이 좋으며
신생아실 전문 간호사가 있는 곳과
전문 영양사가 있는 산후조리원을
선택하는것이 좋다고 해요
이렇게 오늘은 산후조리원 준비물에
대해서 이야기를 해보았는데요
산후조리는 출산 후 가장 중요하며
산후조리를 잘못하게 되면 산후풍을
평생달게 살아야 되는 경우도 있다고 합니다
그러니 임산부분들은 산후조리를
잘해주시는 것이 좋겠죠 ? :)
그리고 임산부분들은 태아보험에
가입하시는 것도 중요하다고 하는데요
최근 임산부 출산 연령이 높아져
태아가 질병에 걸릴확률도 많이
높아지고 있다고 합니다
그래서 요즘 많은 임산부분들이
태아보험에 가입을 하신다고 해요
태아보험은 임신22주까지 가입하시면
조금 더 다양한 보장과 혜택을 받으실
수 있다고 하니 참고하시길 바랄게요~
상담 받으러 가기