상큼달큼한 석류!

요즘 과일가게가니까 석류가

자주 보이더라구요

여자몸에 좋기로 유명한 과일인만큼

임산부 석류는 어떤 효능이 있는지

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임산부 석류에는

여성호르몬이 풍부한 과일로

여자에게 매우 좋은 과일이랍니다.

또한 항산화제가 가득 함유 되어 있고

임산부 석류 씨앗에서는

섬유질, 비타민C,K 칼륨, 철분 등이

풍부하게 들어있어 

임산부 석류는

임산부에게 슈퍼푸드라고 

불린다고 해요!

임산부 석류는 100g당 67칼로리로

칼로리가 낮을 뿐더러

지방함량 또한 낮은 과일이랍니다.

뿐만 아니라 임산부 석류에는

폴리페놀이라는 성분이 들어있는데

이 성분은 식욕을 억제하고

포만감을 늘려주는 효과까지 있어

다이어트에 탁월한 효과가 있겠죠?

임산부 석류는 피부미용에도

효과가 있다는 사실!

임산부 석류에 들어있는

천연 에스트로겐 성분이

주름예방,피부탄력에 효과가 있고

미네랄,비타민,AHA성분까지 들어 있어

피부를 투명하고 생기있게 만들어주어

임신중 피부관리에 좋답니다.

면역력이 부족한 임신중에

임산부 석류는 감기예방과 면역력강화까지!

특히 임산부 석류는 

겨울이 제철과일이기때문에

겨울철 감기예방에 으뜸인 과일이겠죠?

임산부 석류에 대해 알아보았는데요.

임신중 좋은 과일이라고 하니

섭취해주면 좋겠죠?

임신중에 알아두면 좋은 상식 하나더!

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