저는 친구들이랑 밥먹구 후식으로

스타벅스를 자주 가는데요 ^^

스타벅스는 종류도 다양하고 맛도 있어서

많은 분들께서 이용하고 있습니다

그런데 여기서 문제!

임산부 스타벅스, 커피를 마셔도 될까?

임산부 스타벅스에서

커피를 마셔도 될까요?

임산부에게 커피를 피해달라는 이유는

철분흡수를 방해하고

아기가 카페인을 잘 분해하지 못한다는

이유로 피해달라는 것입니다 :)

일반 사람은 5~6시간에 카페인 분해가

가능하지만 임산부일 경우에는

18시간이나 필요하기 때문에 

조심하셔야해요

그러나 임산부 스타벅스에서

꼭 커피를 마시지 말라는 것은 아닙니다

임산부 스타벅스 커피는 하루 1~2잔은

가능하지만 그 이상이 될 경우에는

영향을 끼칠 수 있기 때문에

자제해주시길 바랍니다!

임산부의 카페인 하루 권장량은

300g이하인데 임산부 스타벅스는 

톨 사이즈 기준으로

한 잔에 카페인량이 150mg정도 이니

한 잔 정도만 드셔주는 것이 좋겠죠?

임산부 스타벅스

꼭 커피만 먹어야 하는 것은

아니기 때문에 티종류나 스무디 종류를

마셔주는 건 어떨까요? ㅎㅎ

임산부 스타벅스 메뉴 중

루이보스티라떼가 있는데

로이보스티가 임산부에게 좋으니 

커피 대신 한 잔 마셔주는 것도

좋을 것 같습니다 :)

임산부 스타벅스를 알아보았습니다

더이상 임산부 스타벅스 갈 때

고민 걱정 하지마세요!

커피를 대신해줄 임산부 스타벅스 메뉴가

무수히 많기 때문에

자신의 취향에 맞게 선택하시길 바랍니다

혹은 임산부 스타벅스 커피를

마셨다면 그 이상 카페인섭취는

피해주세용^^