임신 기간 중 정말 고통스럽다는

입덧..

하지만 입덧에도 종류가 있어요!

먹는입덧은 음식을 거부 하는 것이

아니고 음식을 자꾸 먹고싶어하는

입덧이랍니다 !

먹는입덧은 음식을 먹기 전에

구토증상이 나타나는 것이 아니고

오히려 공복인 상태에서 메스꺼움과

구토증상이 나타납니다

그래서 음식을 섭취하면 먹는입덧이

완화되는데요~

먹는입덧은 먹어도 먹어도

배가 부르지 않다는 증상이 있어

급격히 체중이 증가하는 분들도

많다고 합니다 ㅠㅠ

임신 중 음식 섭취 후

소화가 되면 다시 먹는입덧증상이

나타나거나 먹어도 먹어도 배가 부르지

않는다면 완화시켜주는 방법을 찾아야겠죠?

먹는입덧은 자꾸 무엇인가 먹으려는

증상이므로 체중관리가 필요해요

먹는입덧에 좋은 것은

토마토가 좋다고 합니다 :)

토마토를 섭취해주시면

열량이 적을뿐더러 식이섬유가 풍부해

장활동에 좋으며 먹는입덧에

좋은 효과가 있다고 해요 ^^

먹는입덧은 아무래도 공복은 없애주고

열량이 적은 음식들이 좋겠죠?

먹는입덧을 완화시키는 방법 중

또 다른 방법은 조금씩

 자주 섭취해주는 거예요

이것은 일반적인 입덧으로

고생중이신 분들께도 좋은 방법입니다

자주 먹어 공복감을 없애

먹는입덧을 완화시켜주시길 바랍니다 :)

먹는입덧을 알아보았습니다

먹는입덧으로 너무 많은 음식을

섭취해 임신중 비만이 된다면

조산과 여러 합병증의 원인이 되니

꼭 주의해주시길 바랍니다 :)

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